Лечебная физкультура — самый безопасный метод реабилитации, практически не имеющий противопоказаний.
В основе упражнений лежат знания о том, как устроен человек в движении — о стоящих за этим движением физических, нейробиологических и психологических механизмах (
кинезиология), о правильных и неправильных (вредных
для организма) движениях, о рациональных движениях и упражнениях. Упражнения могут выполняться как активно, самим пациентом (гимнастика, плаванье, ходьба, упражнения на тренажёрах), так и пассивно — руками инструктора
или средствами механотерапии.
Цель лечебной физкультуры — восстановить двигательные функции, тонус, мышечную силу, контроль, а также убрать или смягчить возникшие вследствие травмы или заболевания патологические механизмы — спазмы,
зажатости, неправильные реакции мышц, искаженные движения.
Чрезвычайно важно для лечебного эффекта правильно подбирать упражнения и варьировать нагрузку, приспосабливая её к состоянию пациента.
Нагрузка
должна быть достаточно безопасной, и в то же время возрастающей.
